定番和食レシピ37選！ 今日の献立は簡単おいしい和食 レシピの嬢王 C CHANNEL編集部 momoko 食べることが生きがいなので、休日は話題のお店や名店巡りをしています。 平日は
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つくれぽ1000超えのお弁当の超簡単なレシピ｜人気・殿堂入りの野菜を使ったヘルシーなおかず 31 つくれぽ1000｜21位：簡単♡ほうれん草とベーコンの卵マヨ炒め 32 つくれぽ1000｜22位：お豆腐とツナの簡単ナゲット 33 つくれぽ1000｜23位：海老とレンジで簡単お弁当おかず常備菜。 野菜たっぷりそぼろ わが家の定番、玉ねぎとにんじんがたくさん入ったアレンジしやすい豚肉のそぼろです。 実家で母がよく作ってくれたメニューのレンジだけで出来るバージョンです。 玉ねぎ＆にんじんの旨味がめんつゆで味付け簡単！お弁当に人気の常備菜にんじんしりしりです。火を使わずに簡単に作れます。子どもから大人まで大人気のおかずです。 レシピはこちら！ 8位 牛角風やみつき塩キャベツ。塩昆布で簡単
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米 アレンジ レンジ 316295-米 アレンジ レンジ
電子レンジ調理で簡単！ 出典：hbaflrakutencojp 材料 （幼児2人分） ・ご飯 1膳 ・ツナ缶 大さじ1～15 ・ケチャップ 大さじ1～15 ・薄焼き卵 10cmくらい 作り方 1白いご飯にケチャップとツナをよく混ぜて、電子レンジで30～40秒ほど加熱します。電子レンジで加熱し、途中2回ほど混ぜ、お好みの卵の固まり具合に仕上げる。 (加熱時間目安：500wで2分 600wで1分30秒) ＊安心米は電子レンジで加熱しないでください。 ③ ①に②をかけて完成。 白飯 できることから災害時対策！「レンジで通常調理の約60%の時間加熱」すればいいのだ。たとえば、通常4分のものなら、4分×06＝2分秒、通常3分のものなら、同様に計算して1分40秒加熱をすれば "生" 食感となる。特に "カップそば" はオススメだ！
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